SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy można

  • Wybor ławeczki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Drugą, przewaga nad 1. ze można dołożyć modlitewnik czy prasę, oraz wyciąg ale nie polecam wyciągów do ławki ;-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2013-12-21 01:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta poczatkujący

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No dlatego się pytam może jakaś propozycja na co można wymienić. Samego ryżu jadł nie będę a tym bardziej suchego chleba . Jakiegoś jajka czy mięcha no zjadł bym ale chyba z godzine bym się męczył a nie o to chodzi zeby zwracać się chciało.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2014-05-18 12:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak chcesz komplet cały to: prolaktyna, progesteron, testosteron, estrogen/estradiol, Można też podst bad diag: morf + rozmaz crp glukoza lipidogram jonogram mocz + kreatynina panel wątrobowy tsh ekg + regularny pomiar ciśnienia ale żeby sprawdzić czy pct było poprawne to: prolaktyna LH FSH testosteron całowity estradiol

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2017-01-19 19:53:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Regeneracja organizmu, suplement, witaminy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zmienic, bo niesteyb suplementy nie sa w stanie uzupelniac az takich odstepstw od "zdrowej diety":) musisz zaczac bazowac na produktach, ktore beda prezentowaly wyzsza wartosc odzywcza, bo inaczej suplementacja bedzie mijala sie z celem. Mozna wlaczyc kompleks witamin itd jednak czy to na tym polega aby jesc syf, a dostarczac osobno witaminy?;-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2017-05-06 17:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol kregoslupa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ale tak dzieki Flex a i jeszcze jedno czy na 600mg test i 300deki tydz mozna sie przetrenowac cwiczac 5 razy na tydzien bardzo intensywnie kazda grupe miesniowa raz w tygodniu bo myslalem ze na cuklu jestem niezniszczalny a tu dopadlo mnie przetrenowanie fote w profilu tez kakretnie widoczna wstawiles

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2009-01-08 19:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A czy tak samo można stosować odżywkę białkową jeśli chodzi o trening siłowy?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 2009-07-24 17:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co o Tym myślicie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    czy ja wiem - zobacz po ile można kupić białko pszeniczne, wpc i coś tam jeszcze i zmieszaj to z malto w odpowiednich proporcjach. Wyjdzie na to, że to reszta jest droga :D ale to punkt widzenia biednego człowieka...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2007-01-10 20:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • baseny w łodzi

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    duch_banka byłem tam z 2 lata temu na tym basenie, zmieniło się tam coś? Jedyne co mi utkwiło w pamięci to to, że tv na dole był i można było zerknać czy jest kolejka na zjeżdżalnie. Senegroth na polibudzie takie niskie stypendia? Na jakim wydziale?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4723 Data: 2010-08-29 09:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna w butelce z wodą

    Post
    Odżywki i suplementy

    mr_acid - kowertuje w ilosciach sladowych, ktore mozna pominąc. konwertuje mniej niz np ester czy wg pewnych badan - krealkalyn... endrju135 - mamy. są na forum. i na pubmedzie tez są. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-05-12 16:43:58

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3613 Data: 2008-05-12 16:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wlasnei o insie krazy wiele mitow i podchodzi do niej z dystansem. Mamy dobre dojscie do IGF-1 i zastanawiamy sie jak by wykorzystac go w cyklu - czy to bedzie mialo sens brac IGF bez insuliny (przyznam szczerze ze w temacie IGF, insa HGH dosc kiepsko sie orientuje bo nie praktykowalem jeszcze) Sam teraz bralem trena i berdzo zadowolony jestem z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2012-11-18 10:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw

    Post
    Odżywki i suplementy

    Widzę, że jest tutaj dość często polecana firma Activlab. Cenowo jest spoko, ale czy jesteście pewni jej jakości? Jak miałem od nich BCAA to byłem mega zawiedziony - rozpuszczenie tego graniczyło z cudem, smak był ohydny (grejpfrut), a w składzie tyle chemii, że można tym raka leczyć.. A może moje wnioski są niesłuszne, może tak trafiłem, a [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2015-10-28 15:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy przed bieganiem?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Izotoniki stosuje podczas wysiłku, także tą drogę znam. Zastanawiałem się po prostu czy istnieje coś, co można wypić np. godzinkę przed treningiem, zwiększając tym samym wytrzymałość mięśni, bo zdaje się, że np. beta-alanina działa po iluś dniach/tygodniach?!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2824 Data: 2012-02-28 01:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grudki w bialku

    Post
    ActivLab

    Bylo trzymane w piwnicy chyba. Mozna te bialko jesc? Czy juz na straty? Narazie jem je, smakuje i rozpuszcza sie ok i zadnych dolegliwosc zoladkowo jelitowych nie mam

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4564 Data: 2013-09-26 07:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Odinowe pompki"

    Post
    Trening w domu

    [...] ? Nic prostszego jak zaczac robic serie z mniejsza liczba powtorzen np. 6 ale wykonac wszystkie 4 serie poprawnie. Co trening mozna zwiekszac liczbe powtorzen - najlepiej o 1 bez szalenstw az w koncu bedzie 4x15. Te pompki sa ciezkie dla tricepsa i nie wiem czy nie lepiej by bylo triceps wzmocnic np. pompkami odwrotnymi i wyciskaniem francuskim ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2009-11-11 20:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na skakance z obciążeniem Crossrope

    Post
    Trening dla początkujących

    witaj. Skakanka to skanakna, efekt typowo wytrzymalosicowy dla organiozmu, czyli trudno powiedzieć o jakiejs formie budonaia masy mięśniowej. Bardziej traktować mozna ja jako element cardio, czy HIIT. Nie bedzie tutaj rowniez efektu ktory by ograniczal spadki masy miensiowje, wiec zastapienie treningu silowego skakaniem mija sie z celem jezlei [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 289 Data: 2024-04-29 13:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wodka - zawartosc wegli?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tyczy sie to czystego roztworu etanolu z woda, nie wiem czy whiskey i gin ma wegle bo nie jestem smakoszem tych trunkow i nigdy mnie to nie interesowalo. Poza tym dodam, ze napic sie mozna np raz na tydzien jedno piwko ale to dopiero po dwutygodniowym okresie wprowadzajacym do low carb. I pamietaj, ze wprowadzajac alkohol do organizmu spalasz [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3346 Data: 2004-01-16 13:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a slyszalem jeszcze ze nitrobolon nie mozna laczyc z bialke. czy to prawda?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2921 Data: 2007-12-11 15:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ziolo i amfetamina co to

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] osob młodych (o których sam wspomniałeś) szybko dochodzi do obniżenia zainteresowania nauką, pogorszenia wyników w nauce, co może odbić się na przyszłości młodych palaczy... Tak więc raczej kłóciłbym się czy wypalanie pół paczki / dzień przez 4 - 5 lat studiów może wyrzadzić wieksze szkody niż wypalanie codziennie 2 - 3 jointów przez ten [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2807 Data: 2011-05-19 16:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co o tym myslicie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dextroza, Tauryna-można wyrzucić, nie wiemy czy dobry cykl-nie wypełniłeś ankiety.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 2010-01-16 19:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt - domowa "siłownia"

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiadomo zwiększać możliwości zawsze można i taki wyciag czy poręcze też będą przydatne najważniejsze że baza jest i możesz smiało na niej przez kilka miesięcy co chwile szokować mięśień

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2016-08-07 12:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)